POLSKA FINALISTĄ EUROBASKETU 2017!

W sobotę 17.09.2016 polska reprezentacja w najlepszą dla mnie dyscyplinę na świecie, czyli w koszykówkę, wygrywając 94:63 w Tartu z Estonią awansowała do mistrzostw Europy 2017! Odbędą się one w Finlandii, Izraelu, Rumunii i Turcji (w tym ostatnim kraju faza grupowa i pucharowa).

Eurobasket 2017 można oglądać (31 sierpnia 2017 - 17 września 2017) w telewizji TVP Sport, na stronie http://sport.tvp.pl/ oraz w aplikacji mobilnej.

Moim zdaniem, koszykówka zasługuje na to, aby być najpopularniejszym sportem w Polsce i dyscypliną narodową. Na Litwie koszykówka jest sportem narodowym - chciałbym bardzo, żeby jak najszybciej tak samo było w naszym kraju.

Kiedyś moim ulubionym sportem była piłka nożna i to tylko dlatego, że nie zacząłem chodzić przez jakiś czas na mecze koszykówki (Prokomu Trefla Sopot, potem Trefla Sopot w polskiej lidze i w Eurolidze), bo gdy to uczyniłem koszykówka stała się moim ulubionym sportem i tak będzie zawsze (przez Wieczność, bo żyję Wiecznie). 

 

Dla mnie Prokom Trefl Sopot to Trefl Sopot chociaż w bardzo wielu miejscach jest prezentowane, że to Asseco Arka Gdynia - każdy może uważać, jak chce. Oba kluby mogą rościć sobie prawo do bycia kontynuatorami tradycji Prokomu Trefla. Dla mnie Trefl Sopot to sześciokrotny mistrz Polski (tytuły zdobyte jako Prokom Tref Sopot) i CZEKAM BARDZO NA SIÓDME MISTRZOSTWO POLSKI! 

Trefl Sopot ma 6 tytułów krajowych jako Prokom Trefl Sopot (2003/2004, 2004/2005, 2005/2006, 2006/2007 i 2007/2008 i 2008/2009), a Asseco Arka Gdynia ma 3 tytuły krajowe jako Asseco Prokom Gdynia (2009/2010, 2010/2011 i 2011/2012). Sezon 2008/2009 - mistrzowski dla Asseco Prokomu Sopot  - PRZYPISUJĘ Treflowi Sopot, gdyż była to drużyna z Sopotu (a w ogóle nie z Gdyni), podobnie jak drużyna Trefla Sopot. 

 

W meczu koszykarskim jest bardzo dużo ciekawych zagrań - efektowne wejścia pod kosz, wsady, rzuty za 3, rzuty o tablicę (tzw. "bank shot" to rzut o tablicę), przechwyty, niesamowite bloki, zbiórki w ataku, świetne asysty, rajdy między obrońcami, rzuty z odchylenia, rzuty po zwodach, rzuty "siłą wyskoku" po dwutakcie czy rzuty z wyjściem z nóg po naskoku, żeby wymienić najważniejsze.

Jedną z moich ulubionych stron jest strona Polskiej Ligi Koszykówki (http://plk.pl/), gdzie można np. zobaczyć statystyki z wszystkich meczów czy obejrzeć dużo fajnych koszykarskich filmów i nie tylko.

Poniżej prezentuję linki koszykarskie. Pierwszy z nich to popis strzelecki za 3 Przemysława Zamojskiego, który w pewnym momencie wspomnianego meczu z Estonią miał 5/6 za 3 (83%) - 5 celnym rzutów za 3 na 6 wykonanych:

 

Przemysław Zamojski - 3 pointing machine #Eurobasket2017

 

Kolejne video to niesamowita akcja A.J. Slauthera:

 

A.J Slaughter!!! Magiczne zagranie! #dawajPolska #Eurobasket2017

 

Następny film to efektowny alley-oop Łukasza Koszarka do Mateusza Ponitki:

 

Alley-oop Koszarka do Ponitki! #dawajPolska #Eurobasket2017

 

I na koniec najlepsze 10 zagrań reprezentacji Polski z przygotowań do kwalifikacji do Eurobasketu2017:

 

TOP10 reprezentacji Polski z przygotowań do kwalifikacji do Eurobasketu2017

 

Na ostatnim Eurobaskecie (w 2015 roku) Polska odpadła w 1/8 finału z Hiszpanią, która potem zdobyła mistrzostwo Europy, głównie dzięki Pau Gasolowi, który miał 6/7 za 3 (86%) i wygrał ten mecz dla swojej reprezentacji. Po trzech kwartach było jednak 55:55, co świadczy dobitnie o tym, że Polacy nie oddali tego meczu za darmo.

Jeśli chodzi o eliminacje do mistrzostw Europy, to Polska wygrała trzeci raz z rzędu grupę eliminacyjną - ostatnio z bilansem 5:1 w grupie D - takim samym jak w poprzednich eliminacjach, w których wygraliśmy dwa razy z Niemcami.

Mateusz Ponitka, najwszechstronniejszy koszykarz naszej reprezentacji znalazł się w czołówkach statystyk FIBA-Europe zakończonych w sobotę 17 września 2016 eliminacji mistrzostw Europy 2017 (EL. ME koszykarzy: Ponitka w czołówkach statystyk) - ze strony http://www.polsatsport.pl/

Mateusz jest m.in trzeci jeśli chodzi o wszystkie rzuty z gry (58,1 proc.) - chodzi o procent rzutów za 2 i za 3 punkty. Kapitan kadry - Adam Waczyński, zajmuje szóste miejsce pod względem skuteczności z linii rzutów wolnych (rzutów za 1 punkt) - 89,5 proc skuteczności.

Polska (w statystykach drużynowych) zajmuje trzecie miejsce pod względem skuteczności rzutów osobistych - 80,4 proc. oraz pierwsze miejsce jeśli chodzi o rzuty za 2 (58,3 proc.), a także drugie jeśli chodzi o rzuty z gry (50 proc.).

Były zawodnik i trener reprezentacji - Eugeniusz Kijewski - mówił, że życzy drużynie Taylora poprawienia jego siódmego miejsca z ME w Barcelonie w 1997 roku (Kijewski: Życzę koszykarzom poprawienia mojego 7. miejsca) - ze strony http://www.polsatsport.pl/    Drużyna Kijewskiego była też wtedy bliska awansu do mistrzostw świata.

Polską drużynę pochwalił przede wszystkim za zespołowość. - W Toruniu słabo zagrali wszyscy. Nie było kogo wyróżnić. Trzy dni później ręce same składały się do oklasków. Każdy kto wchodził na parkiet coś dawał. Slaughter, Ponitka, Zamojski, dobrze rozgrywał Koszarek, ale przede wszystkim dobrze broniliśmy. Pomysły trenera, żeby przekazywać w obronie wszystkich graczy sprawiały im wiele problemów. Dlatego wyszliśmy piątką z Czyżem, żeby bronił obwodowych zawodników - analizował. 

 

Kijewski podkreślił, że dla koszykówki mogą nadejść lepsze lata. - To może być wspaniały okres dla dyscypliny. Jak pamiętam 1997 rok, po naszym występie w Barcelonie od razu znaleźli się sponsorzy, było duże zainteresowanie koszykówką. Gdy dobrze gra drużyna narodowa, to na drugi plan schodzą inne rozgrywki. Reprezentacja jest wykładnikiem popularności dyscypliny - zauważył. 

 

Tutaj bardzo ciekawy link Kosz marzeń, czy marzenia do kosza? - ze strony http://www.polsatsport.pl/

"Sukces potrzebny jak tlen. Koszykówka w Polsce wiele lat temu popadła w marazm i naprawdę trudno odnalezć światełko w tunelu. Chyba, że drogowskazem będzie reprezentacja. Kilka dni temu powołana została szeroka kadra przed mistrzostwami Europy. Dobry występ podczas Eurobasketu i awans do mistrzostw świata to mógłby być impuls. Pytanie tylko, czy z kadrą narodową można wiązać nadzieje? Można, ale bardzo ostrożne."

 

Dzisiaj (13.03.2018) o 20:30 Stelmet Enea BC Zielona Góra gra rewanż na wyjeździe z AS Monaco (w Monaco - księstwie na Riwierze Francuskiej) w Lidzie Mistrzów FIBA. U siebie przegrał 2-ma punktami i musi odrobić tę stratę, aby awansować do najlepszej ósemki Ligi Mistrzów. Transmisja z meczu jest w Eleven Sports 1. Stelmet przegrał wysoko wspomniany mecz i odpadł z rywalizacji w Lidze Mistrzów FIBA.  

 

Zauważyłem, że moja praca nad sobą jeśli chodzi o  uwalnianie się od fałszu (ego) wpływa na poprawę mojej gry w koszykówkę. Jest to związane z tym, że błędy (czyli niecelne rzuty) odpowiadają fałszowi, a celne rzuty oczywiście Prawdzie. Mam nieprzeparte wrażenie, że to, co osiągnąłem szczególnie od 2 sierpnia 2011, od kiedy to SZCZEGÓLNIE INTENSYWNIE I W PRZEMYŚLANY SPOSÓB pracuję nad sobą w jakimś stopniu POMOGŁO mi w koszykarskim treningu.

Pomogła mi też gra lewą ręką, gdyż z powodu na problem zdrowotny od końcówki kwietnia 2016 roku gram BARDZO DUŻO tylko lewą ręką (prawa wtedy może jedynie przytrzymywać piłkę). Lewa strona ciała jest związana z prawą półkulą duchową, która jest znacznie bardziej DUCHOWA niż lewa półkula. Dlatego, moim zdaniem, trenowanie lewą ręką może nam pomóc.

 

Jeszcze jednym czynnikiem, pomagającym w treningu koszykarskim, jest dieta - Żyję Wiecznie: bez narkotyków, bez papierosów, bez alkoholu, bez cukru (i wszystkich produktów zawierających go), bez pączków (zero pączków w "Tłusty Czwartek" od wielu lat) bez kawy, bez słodyczy, bez lodów, bez tortów i ciast, bez fast-foodów, bez kurczaka z rożna (skóra zawiera dużo niezdrowego cholesterolu), bez zapychaczy (paluszków i krakersów), bez niesportowych napojów gazowanych (na pewno wiesz, jakie napoje mam na myśli), bez szczepionek, bez lizaków, bez gumy do żucia i bez chipsów.

Niezdrowe rzeczy mogły by niekorzystnie wpłynąć na mój mózg (i przez to na wyniki koszykarskie) i czuję, że zdrowa dieta mi pomaga. Jem same zdrowe produkty - ciemny chleb, warzywa, owoce, ryby, miód i inne oraz piję nisko sodową nie gazowaną wodę mineralną, nisko sodową nie gazowaną wodę mineralną z sokiem z cytryny (0,75l wody z sokiem cytrynowym z połówki cytryny - wstrząśnięte - tak od kilku lat, a ogólnie wodę z cytryną piję prawie 16 lat) wodę alkaliczną, sok wyciśnięty z pomarańczy BEZ ŻADNYCH DODATKÓW i bardzo rzadko sok pomidorowy oczywiście bez żadnej chemii.

 

 

 

Stosuję też wizualizacje, że gram na swoim ulubionym boisku do kosza oraz wykonuję rzuty i akcje. Czasem sam, a czasem z drugą osobą, podającą mi piłkę i mogącą rzucać do kosza. Wizualizacja jest, moim zdaniem, potężna i jest świetnym sposobem, żeby powstałe w umyśle akcje stały się RZECZYWISTOŚCIĄ:)

Staram się też, trenując rzuty do kosza, ZAWSZE STARAĆ SIĘ TRAFIĆ W SAM ŚRODEK KOSZA - także wtedy, gdy rzucam o tablicę. I nawet jeśli rzut "trochę mi zejdzie", to jest szansa, że będzie celny - piłka w ogóle nie wpadnie w sam środek obręczy, ale zostanie umieszczona w koszu.

 

Niesamowity film NBA Unbelievable Momets - wszystkie z tych akcji z NBA są niesamowite, ale niektóre są nieprawdopodobne! Naprawdę warto obejrzeć!

 

Obejrzyj film Kobe Bryant's Top 100 One on One Plays 

 

Polecam krótki film 5 Plays That Prove Stephen Curry Isn't Human 

 

Euroliga to druga po NBA najlepsza liga świata. Ostatnio obejrzałem ciekawy film o najciekawszych fragmentach z finału tych rozgrywek pomiędzy Fenerbahce Istanbul a CSKA Moscow. Mecz odbył się w Berlinie, a teoretyczny gospodarz (Fenerbahce) był bardzo blisko zwycięstwa. Oto link do tego spotkania:

  

Championship Game Highlights: Fenerbahce Istanbul-CSKA Moscow

 

O EUROBASKECIE 2017  

Pierwszy mecz Eurobasketu - Polska: Słowenia 81:90 (22:24, 24:29, 12:21, 23:16). 

Gdybyśmy grali ten mecz bardzo dobrze - głównie popełniali dużo mniej strat (niektórych nawet "dziecinnych") i mieli lepszą skuteczność z gry, to wierzę, że wygralibyśmy go.

Polska : Islandia 91:61 (16:14, 25:15, 19:8, 31:24).

Polacy zrehabilitowali się za porażkę w meczu otwarcia i pewnie pokonali Islandczyków, odnosząc pierwsze zwycięstwo na tegorocznym Eurobaskecie. 

Polska - Finlandia 87 : 90 (8:18, 24:18, 20:16, 14:14, 12:12, 9:12) (po dwóch dogrywkach)

Prowadząc 66:57 na 92 sekundy do końca nie udało się zdobyć punktów czy wręcz oddać rzutu na kosz Finów. Przy 66:64 dla Polski strata przy aucie, Lauri Markkanen zdobył 2 punkty i doprowadził do dodatkowych 5 minut. 

W drugiej dogrywce przy -3 Damian Kulig wyrzuca piłkę w aut i przegrywamy 87:90 ważny mecz. Ale to nie koniec szans na wyjście z grupy. Grecja (gramy z nią ostatni mecz grupowy) ma też bilans 1-2. We wtorek gramy z Francją, a potem właśnie z Grecją.

Polacy przegrali mecze z Francją i Grecją, odpadając tym samym z mistrzostw i zajmując piąte miejsce z jedną wygraną nad najsłabszą Islandią, która zajęła szóste miejsce w grupie.

 

Jeden z komentatorów powiedział  podczas jednego meczu, że bardzo niewiele nam brakuje (polskiej reprezentacji). Było to, z tego co pamiętam, po akcji, w której dobre, szybkie podanie do zawodnika mogącego zdobyć punkty dość blisko kosza, było minimalnie niecelne i nie udało się pomyślnie zakończyć akcji. Takich przykładów było oczywiście więcej.

Chodzi o to, że trzeba dopracować to, czego brakuje i liczyć, że na kolejnym Eurobaskecie pójdzie nam zdecydowanie lepiej. Przed nami eliminacje MŚ w koszykówce i nasi reprezentanci mają okazję by "się odegrać".

Najmniej zabrakło w meczu z Finlandią, gdzie ktoś napisał w Internecie, że "spuchliśmy" w końcówce 4-tej kwarty, co pewnie było jedną z głównych przyczyn tego, że była dogrywka. Trzeba liczyć, że wyciągniemy konsekwencje z tego turnieju i w eliminacjach Mistrzostw Świata zagramy lepiej i awansujemy do nich. 

  

Polska została sklasyfikowana na Eurobaskecie 2017 na 18-tym miejscu (na 24 drużyny). W 2015 roku zajęliśmy 11-te miejsce.

 

 

Dziś, w niedzielę 17 września 2017, mecz o trzecie miejsce (Hiszpania - Rosja 16:00; przekaz od 15:50) oraz wielki finał (Słowenia - Serbia; 20:30; przekaz od 20:20) (transmisje w http://sport.tvp.pl/).

 

Polecam ciekawy artykuł "Nigdy nie było takiej euforii" - Słowenia chce złota, z którego dwa fragmenty cytuję tutaj:

"Słoweński dziennikarz (Primoż Salmic, dziennikarz słoweńskiej gazety "Ekipa" - mój przyp.) dodał, że na finał spodziewanych jest od trzech do pięciu tysięcy tamtejszych fanów. – W niedzielę z Lublany do Stambułu wyleci 11 samolotów samych Turkish Airlines. Z tego co wiem, kibice będą przylatywać też z Grazu, Pragi czy Zagrzebia –poinformował. 

Determinacja tym bardziej godna podziwu, że mało komu uda się wejść do hali, w którym rozegrany zostanie finał. – Wiele osób jedzie też samochodami! Od 17 do 20 godzin w drodze ich nie odstrasza. To będzie niesamowite – kończy Salmić. "

 

Słowenia pierwszy raz w historii mistrzem Europy!

Slovenia v Serbia Highlights - Final - FIBA EuroBasket 2017

Goran Dragic ze zwycięskiej ekipy rzucił 35 punktów i miał 7 zbiórek!

Goran Dragic (35pts, 7 reb) puts on a show in the FIBA EuroBasket 2017 Final

 

Trzecie miejsce zajęła Hiszpania - obrońca tytułu mistrzowskiego z 2015 roku!

Spain v Russia Highlights 3-rd Place - FIBA EuroBasket 2017

Bracia Gasol (Marc i Pau) z Hiszpanii rzucili w sumie 51 punktów. Zapewnili swojemu przyjacielowi - Juanowi Carlosowi Navarro - zakończenie meczu jako zwycięzca z brązowym medalem mistrzostw. Katalończyk w reprezentacji uzbierał ich aż 10, natomiast Pau Gasol ma ich o jeden więcej.

 

Jedną z moich ulubionych stron internetowych jest http://www.plk.pl/. Jest tam aktualna tabela Tauron Basket Ligii (męskiej ekstraligi koszykarskiej) oraz różne newsy, filmy, zdjęcia czy statystyki meczów ligowych. Jak już pisałem, koszykówka jest dla mnie ciekawszym i bardziej widowiskowym sportem od piłki nożnej i może stać się się sportem narodowym w Polsce. Zachęcam wszystkich do pójścia na mecz koszykarski i zakochania się w koszykówce!

Polecam też kanał Tauron Basket Ligi na YouTube - Tauron Basket Liga YouTube.

 

POLSKA FINALISTĄ MŚ CHINY 2019!!

Polska po raz drugi od 52 lat (od 1967 roku) na Koszykarskim Mundialu! Po wywalczeniu 5 miejsca w MŚ w Urugwaju w 1967 roku nigdy nie graliśmy na mistrzostwach świata w koszykówkę. 
W drugiej fazie eliminacji osiągnęliśmy bilans 5/6 - 5 zwycięstw w sześciu meczach. Przegraliśmy na wyjeździe z Włochami, a potem 5 zwycięstw z rzędu - z Chorwacją u siebie, z Holandią na wyjeździe, z Włochami u siebie, z Chorwacją na wyjeździe oraz z Holandią u siebie. Polska zajęła w "drugiej" grupie trzecie miejsce - ostatnie premiowane awansem.
W sumie bilans eliminacji to 8/12 - 3/6 w pierwszej grupie oraz 5/6 w drugiej (wyniki z pierwszej fazy były zaliczane automatycznie do drugiej). Moim zdaniem, druga grupa była mocniejsza, ale nasza bardzo dobra gra pozwoliła nam awansować po raz pierwszy od 52 lat na Mundial!
W sobotę 16 marca Kobe Bryant wylosuje w kim Polacy zagrają w swojej grupie. Są osoby liczące, że trafimy na USA, czyli "Dream Team". Ja też nie miał bym nic przeciwko
temu!

Losowanie było bardzo dobre - w pierwszym etapie grupowym zagramy z Wenezuelą, Chinami (gospodarzami) i z Wybrzeżem Kości Słoniowej!

 

 

Bardzo polecam link https://portal.abczdrowie.pl/woda-z-cytryna-5-powodow-dla-ktorych-warto-ja-pic

 

JAK ŻYĆ, ŻEBY W OGÓLE NIE MIEĆ PRÓCHNICY? 

 

Na powyższe pytanie odpowiem na swoim własnym przykładzie. Moje zęby są zdrowe z wielu powodów. Po pierwsze całkowicie unikam rafinowanego cukru. Udowodniono, że cukier jest głównym czynnikiem wywołującym próchnicę zębów. W ogóle nie jem słodyczy ani żadnych ciast, tortów i innych podobnych potraw (zobacz Rafinowany cukier - najsłodsza trucizna). 

Jeśli w ogóle nie możesz żyć bez słodkich produktów, jedz miód (uważaj, by był bez dodatku sacharozy, czyli w 100% naturalny). Jest może nawet słodszy od wszystkich słodyczy i, co NAJWAŻNIEJSZE, w ogóle nie szkodzi zdrowiu - rafinowany cukier wywołuje, poza próchnicą, bardzo wiele innych chorób i dolegliwości.

Jednak, aby nie mieć próchnicy należy unikać także alkoholu i papierosów, fast-foodów, szczepionek, narkotyków, pasteryzowanego mleka (nawet jeśli pochodzi od krów karmionych trawą) i innych produktów opisanych w artykule "Leczenie próchnicy zębów naturalnym odżywianiem" (Leczenie próchnicy zębów naturalnym odżywianiem)

Dbam także o higienę jamy ustnej (raz w tygodniu myję zęby specjalnym żelem, który służy do intensywnej profilaktyki próchnicy) i jem produkty dobre dla zębów np. marchew i seler. Natomiast jajka kur hodowanych w naturalnych warunkach zawierają rozpuszczalne w tłuszczu witaminy (A i D), które mają bardzo pozytywny wpływ na zęby. (o tych witaminach i innych dobrych dla zębów i dziąseł elementów, jak sole mineralne więcej w artykule Próchnica zębów - współczesna plaga)

Poza tym jem świeże owoce i jarzyny oraz piję sok pomarańczowy ze świeżych pomarańczy BEZ ŻADNYCH DODATKÓW, niegazowaną nisko sodową wodę mineralną (staram się nie więcej niż 3 litry dziennie) wodę alkaliczną (zobacz Woda alkaliczna - życie bez chorób) i bardzo bardzo rzadko sok pomidorowy (oczywiście BEZ cukru). 

Żeby usuwać resztki jedzenia między zębami (tam, gdzie nie dotrze szczoteczka), nitkuję regularnie zęby nicią dentystyczną, co zaleciła mi moja dentystka. od niedawna po wieczornym umyciu zębów, już niczego nie jem aż do rana następnego dnia.

To wszystko sprawia, że nie mam żadnych ubytków. Od około 2009 roku nie miałem żadnego, nawet malutkiego ubytku zęba, a do dentysty na kontrole chodziłem regularnie co pół roku lub co rok. To DOWÓD na to, że sposoby, związane z odżywianiem i stylem życia (przede wszystkim) oraz z higieną jamy ustnej (w drugiej kolejności) PO PROSTU DZIAŁAJĄ i gdyby wszyscy je stosowali to żaden z prawie 7 miliardów ludzi nie miałby próchnicy - nawet najmniejszego ubytku i pewnie w krótkim czasie świat w ogóle nie potrzebował by dentystów, bo byliby kompletnie niepotrzebni i mogli by przekwalifikować się w osoby polecające zdrowe produkty oraz odradzające jedzenie i picie tego, co szkodzi zębom i dziąsłom i pewnie tych szkodliwych w krótkim czasie W OGÓLE NIE BYŁO BY NA ŚWIECIE. I wyszło by to na pewno wszystkim na ZDROWIE.

 

z artykułu Leczenie próchnicy zębów naturalnym odżywianiem:

"Poniższe zalecenia pomogły wielu ludziom w remineralizacji ubytków w ich zębach:

 

  • spożywać od 0,5 do ponad 4 łyżek stołowych organicznych/dzikich wątróbek 2-3 razy dziennie razem z:
  • 0,5 do ponad 2 łyżek stołowych żółtego masła 2-3 razy dziennie razem z posiłkami;
  • ponad 2 filiżanki surowego/niepasteryzowanego mleka od karmionych trawą krów, kóz, wielbłądów lub bizonów. Należy pić tyle mleka o temperaturze pokojowej, ile potrzebuje organizm;
  • 2 filiżanki wywaru rybiego z tusz dzikich ryb, przy czym najlepiej jest, jeśli tusze posiadają przynajmniej łby, a najlepiej jeśli mają również organy wewnętrzne (stosowny przepis znajduje się pod adresem www.westonprice.org/foodfeatures/broth.html);
  • spożywać codziennie 2-4 łyżki stołowe szpiku z wypasanych na polu zwierząt;
  • jeść tyle, na ile ma się ochotę, najlepiej codziennie lub nawet kilka razy dziennie, nie gotowanych dzikich ryb lub nie gotowanego mięsa zwierząt wypasanych na polu (gotowanie mięsa jest dobre, ale zazwyczaj łatwiej strawne jest mięso nie gotowane; mięso i ryby można również marynować lub przyrządzać jako mało lub średnio wysmażone);
  • jeść tyle, na ile ma się ochotę, przynajmniej raz dziennie, surowych świeżych ostryg, małży lub podobnych mięczaków;
  • jeść znaczne ilości jarzyn, takich jak buraki naciowe, boćwina, jarmuż, cukinia, brokuły, seler, fasolka szparagowa i marchew;
  • jeść trzy razy w tygodniu lub częściej różne organy wszelkich wypasanych na polu lub dzikich zwierząt;

 

  • wypijać dziennie między posiłkami 2-4 filiżanki świeżego surowego soku z jarzyn, pamiętając o ograniczeniu picia soku ze słodkich jarzyn, takich jak marchew i buraki. Sok powinien być głównie mieszanką selerów i pietruszki. Jak sugerują przepisy podane w Primal Diet (Pierwotna dieta), należy użyć jednej wiązki pietruszki na jeden pęczek selerów. Taki sok może wymagać trochę gliny do zneutralizowania toksyn.

 

Ludziom mającym kłopoty z trawieniem zwierzęcych protein zalecam spożywanie ich w małych porcjach: od 1 do 2 uncji (28-56 g) na jeden posiłek w rozłożeniu na 5 posiłków dziennie. Można jeść tyle protein, na ile ma się ochotę. Proteiny należy spożywać z dużą ilością tłuszczu. Nie polecam ani nie zachęcam do jedzenia chudych kawałków mięsa lub mięsa, z którego usunięto tłuszcz. Dla niektórych ludzi zbyt duża ilość protein jest trudna do strawienia. Proteiny należy spożywać również z dużą ilością jarzyn bądź często popijać jarzynowym sokiem. (Szacunki zawarte w planie żywnościowym Melvinea Page'a mówią, że jeśli czyjaś idealna waga wynosi 40 kg, to musi on zjadać 170 gramów protein dziennie, jeśli ta waga wynosi 68 kg, to należy konsumować 280 gramów protein dziennie, a w przypadku osoby o wadze 90 kg - 370 gramów dziennie). Jedząc kilka posiłków dziennie składających się z protein i innych produktów bogatych w witaminy i sole mineralne pomagamy w ograniczeniu fluktuacji poziomu cukru we krwi i niedoboru substancji odżywczych, które sprzyjają rozwojowi próchnicy.

 

Surowe jajka jako sposób na wzmocnienie zębów

Tym, którzy mają trudności z przyswajaniem substancji odżywczych z pokarmów, w rozwiązaniu tego problemu pomóc mogą organiczne lub wysokiej jakości surowe jajka. Ostrzegam jednak, że początkowo nieregularne spożywanie tego szczególnego pokarmu może wywołać mdłości. Surowe jajka mogą spowodować detoksykację (oczyszczenie) organizmu z zalegających w nim chemikaliów. (Kiedyś jadłem surowe jajka z farmy i mój organizm zaczęło opuszczać valium, lek, który przyjmowałem 15 lat wcześniej. Wiedziałem, że to jest valium po jego charakterystycznym smaku, i potem przez cały dzień czułem się bardzo źle). Można więc spróbować następującej mieszanki:

 

1 filiżanka surowego mleka,

 

0,5 filiżanki surowej śmietany,

 

2 surowe jajka.

 

Można też - nieobowiązkowo - dodać do smaku niewielką ilość nie podgrzanego miodu lub stewii, ekstrakt wanilii, mączkę ze strąków szarańczynu (chleba świętojańskiego) lub gałkę muszkatołową.

 

Specjalne źródła pokarmu

 

Ponieważ jest to publikacja międzynarodowa, nie jestem w stanie dostarczyć informacji o lokalizacji najlepszych źródeł żywności, jaką zalecam. Kupowanie na chłopskich rynkach lub bezpośrednio od rolników to zazwyczaj najlepszy sposób uzyskania wysokiej jakości żywności pochodzącej od zwierząt żerujących na pastwiskach. Chodzi tu o niepasteryzowane mleko, którego, niestety, w niektórych miejscach nie można legalnie kupić. Wielu handlarzy rybami posiada całe żyjące dziko ryby. Można również skontaktować się z lokalnym oddziałem Fundacji Westona A. Price'a (lista kontaktowych oddziałów fundacji znajduje się pod adresem www.westonaprice.org/localchapters/index.html). Niektóre z tych oddziałów są w stanie podać dobre źródła żywności.

Żółte masło zawiera ważny czynnik wspomagający organizm we włączaniu soli mineralnych do kośćca, który dr Price oznaczył jako "aktywator X". Kiedy krowy jedzą szybko rosnącą trawę, tłuszcz zawarty w ich mleku zawiera ten czynnik. Ma to miejsce zazwyczaj wiosną i latem w zależności od środowiska. W idealnym przypadku masło to musi być zrobione z niepasteryzowanego mleka. Jeśli ktoś w miejscu swojego zamieszkania ma kłopoty ze znalezieniem żółtego masła, dwaj duzi producenci posiadają wysokiej jakości pasteryzowane żółte masło, które powinno być dostępne w wielu częściach świata. Są to Kerrygold Butter z Irlandii (http://www.kerrygold.com/) i Anchor Butter z Nowej Zelandii ( http://www.anchorbutter.com/ ).

 

Pokarmy, napoje i produkty, których należy unikać

 

Znajomość tego, czego nie należy jeść, jest niemal równie ważna jak znajomość tego, co należy jeść. Nie należy lekceważyć stosowania się do tej rady, która dotyczy również napojów i innych produktów.

 

Należy więc unikać:

 

  • Cukru: białego cukru, brązowego cukru, organicznego cukru, odparowanego soku z trzciny cukrowej, syropu kukurydzianego, sklepowych dżemów (wyjątki to: nie podgrzewany cukier, organiczny nie przetwarzany syrop klonowy, rapadura i stewia). Wiele słodzików potęguje próchnicę zębów. Jeśli ktoś ma ostry lub trudny przypadek, powinien używać tylko stewii i unikać wszelkich innych słodyczy.
  • Mąki i produktów zbożowych: mąki białej, mąki pszennej, mąki organicznej, wszelkich nie moczonych produktów zbożowych, takich jak chleb, krakersy, kruche ciasteczka, pączki, płatki śniadaniowe, bułki, ciasta, tortille, bajgle i kanapki. Należy unikać większości kupowanych w sklepach produktów mącznych, nawet tych ze sklepów ze zdrową żywnością.
  • Hydrogenizowanych olejów: margaryny i olejów roślinnych niskiej jakości, oleju sojowego, tłuszczu do smażenia i pieczenia Crisco, kanadyjskiego oleju rzepakowego i szafranowego. Zamiast nich należy używać naturalnego oleju kokosowego, naturalnego oleju palmowego, naturalnej oliwy z oliwek, masła lub łoju.
  • Wszelkiego typu niezdrowego jedzenia typu fast foodów
  • Kawy, napojów alkoholowych, słodzika Nutrasweet (aspartam) oraz produktów zawierających sztuczne substancje smakowe, barwniki i inne dodatki.
  • Mleczka sojowego, niskiej jakości protein w proszku i nadmiaru tofu.
  • Pasteryzowanego mleka, nawet jeśli jest od krów z pastwisk.
  • Mięsa i jaj z nienaturalnego chowu oraz ryb ze sztucznych hodowli.
  • Alkoholu i papierosów.
  • Narkotyków, leków na receptę, szczepionek."

 

 

Liczba odsłon na "starej" stronie Cudu Miłości: 4458

 

Ogromnym masom ludzi na Ziemi WYDAJE SIĘ, że są wolni. W ogóle nie zdają sobie sprawy, że są uwięzieni w cyklu reinkarnacji i czeka ich NA CHWILĘ OBECNĄ śmierć i ponowne narodziny. W ogóle o tym nie wiedzą, w ogóle nie znają swoich poprzednich żyć i, co najważniejsze, w ogóle nie zdają sobie sprawy, że sensem ich życia jest osiągnięcie Fizycznej Nieśmiertelności.

Może to być ich np. 55-te życie. Mogło być tak, że w KAŻDYM Z NICH byli święcie przekonani, że to dane (np. 36-te czy 5-te) życie jest JEDYNE i pewnie w obecnym (np. 55-tym) też tak myślą. Wydaje im się, że są WOLNI, a naprawę są bardzo mocno zniewoleni. 
 
 
"Nie ma bardziej zniewolonych od tych, którym wydaje się, że są wolni"
 
 
Pierwszy okres Narnii (z filmów oraz książek z cyklu "Opowieści z Narnii") symbolizuje okres istniejący kiedyś na Ziemi, gdy zwierzęta mówiły ludzkim głosem. Nikt ich nie zabijał dla mięsa, gdyż ludzie i zwierzęta byli Nieśmiertelni. I gdy w przyszłości ZNOWU TAK BĘDZIE, że Ludzie będą rozumieli mowę naszych "małych braci" i wszystkie istoty będą Nieśmiertelne, to NIKT NIE BĘDZIE ZABIJAŁ ZWIERZĄT DLA MIĘSA.

Pozyskiwanie mięsa od zwierząt jest związane z tym, że zarówno ludzie jak i one są uwięzione w cyklu śmierci i ponownych narodzin. Gdy Ludzie zaczną osiągać Życie Wieczne, przeniesie się to na zwierzęta, a nawet na rośliny. I będzie tak, że nikt nie będzie jadł mięsa, ale będzie bardzo zdrowy. Obecnie dieta wegetariańska w ogóle nie zaspokaja w 100% potrzeb organizmu, ale to się ZMIENIA tak, że nawet UNIKAJĄC MIĘSA każdy człowiek będzie zdrowy.

Obecna sytuacja jak najszybciej zmienia się na taką, jak w ogóle nie było śmierci i zabijania zwierząt dla mięsa. W pewnym sensie ZWIERZĘTA TO TEŻ LUDZIE.

******

Chyba NIGDY nie szczepiłem się na grypę i, z tego co pamiętam, NIGDY nie chorowałem na nią, a JEŚLI chorowałem, to może tylko raz wiele lat temu.

JEŚLI są DOWODY, że szczepionki na ospę czy odrę (i inne) rzeczywiście PROWADZĄ do UNIKNIĘCIA EPIDEMII na choroby tego rodzaju, to JESTEM JAK NAJBARDZIEJ ZA ICH STOSOWANIEM, gdyż FAKTY mówią, że NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ i POMAGAJĄ.

Jestem za WOLNOŚCIĄ w SPRAWIE SZCZEPIEŃ (wszystkich, na grypę także). Nigdy nie powinno być JAKIEGOKOLWIEK PRZYMUSU SZCZEPIEŃ NA GRYPĘ (czy jakichkolwiek innych). Jeżeli był by przymus , to NIE JEST TO ŻADNA WOLNOŚĆ. Zalecam całkowite UNIKANIE szczepionki na grypę, ale jeśli ktoś chce się szczepić TO JEGO WYBÓR.

Ja stosuję TYLKO NATURALNE METODY na odporność - zero rafinowanego cukru - substancji, osłabiającej układ odpornościowy, woda z sokiem cytrynowym (od końca 2002 roku) oraz woda mineralna z sokiem cytrynowym od około 2003 roku, czosnek, miód bez dodatku sztucznego cukru (wybieraj TYLKO TAKI), sport szczególnie zimą i na powietrzu ale też wiosną , latem i jesienią, dobry sen, brak stresu, ćwiczenie z książki "Tajemne ćwiczenia odmładzające" Monnici Hackl o nazwie "łączenie trzech dan tian linią" (po stosowaniu go układ immunologiczny staje się tak silny, że żadne wirusy czy bakterie nie są w stanie Nam zaszkodzić!) i unikanie wszystkich niezdrowych rzeczy, a jedzenie np. owoców i picie soku pomarańczowego ze świeżych pomarańczy oczywiście bez dodatku cukru i bez żadnych dodatków.

I wiem, że to one zapewniają odporność i, co bardzo ważne, w ogóle nie wywołują skutków ubocznych. NA WŁASNYM PRZYKŁADZIE dowodzę, że NATURALNE METODY NA ODPORNOŚĆ przed grypą NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ, gdyż stosuję je wiele lat i, z tego co pamiętam, chyba NIGDY NIE CHOROWAŁEM NA GRYPĘ, a także chyba NIGDY SIĘ NA NIĄ NIE SZCZEPIŁEM.

****** 

Ze strony http://www.budowniczy.net/humor/humor-szkolny.php:

"Pegaz na biegunach

"Pegaz na biegunach. Humor z zeszytów szkolnych". Zebrał Józef Bułatowicz. Młodzieżowa Agencja Wydawnicza. Warszawa 1989."

Wybrane fragmenty:

 

"Chłop wolał iść gdzieś pod drzewo, byle nie robić u pana.

Człowiek jest ssakiem, bo nie znosi jajek, a jeśli, to je zjada.

Kajetan Koźmian przez 25 lat gładził swój język.

Robinson z Piętaszkiem wkrótce zaludnili bezludną wyspę.

Kazimierz Wielki chciał zamurować całą Polskę.

Główny wątek "Zemsty": Spur o mór.

Jan Kochanowski pisał pod lipą, gdzie mieszkał.

Mickiewicz urodził się w latach 1789 - 1855.

W lutym 1828 roku, Konrad Wallenrod uzyskawszy zezwolenie cenzury przyszedł na świat.

Stolnik po śmierci zdołał jeszcze palcem wskazać zabójcę.

Wokulski spotkał Izabelę na spacerze w łazience.

Rej powiedział, że Polacy nie gęsi, ale gęgać umieją.

Jagna całe życie robiła na pierzynę.

Skrzetuskiemu na myśl o Helenie posiwiała broda.

Chopin już od dawna nie żyje, ale jego muzyka nadal prześladuje wielkich pianistów.

Jak strażacy zobaczą ogień, to sikają.

Trasę pokonali w trzy godziny i sześćdziesiąt minut.

Z niejednego byłby wielki pisarz, gdyby umiał pisać.

Pod broń powołano całą młodzież - od 16 do 60 lat.

W Średniowieczu drogi były tak wąskie, że mogły się minąć najwyżej dwa samochody.

Chłop pańszczyźniany musiał znosić panu jajka.

Serce zdrowego człowieka powinno bić 70 do 75 minut.

Skłodowska była kobietą niespotykanie wytrwałą, o czym świadczy zatruwanie się radem przez wiele lat.

Na klimat Europy wpływa morze, które nas olewa."


Komentarze  

SusanChief
# SusanChief 2018-03-22 19:12
I have checked your site and i've found some
duplicate content, that's why you don't rank high in google's search results, but there is
a tool that can help you to create 100% unique articles, search for: boorfe's tips unlimited content
MadisonChief
# MadisonChief 2018-03-22 19:13
I have checked your site and i've found some duplicate content, that's why you don't rank high in google's search results, but there is a tool that can help you to create 100% unique content, search for; boorfe's tips
unlimited content
Read Homepage
# Read Homepage 2018-05-18 20:37
There isn't any single solution but lots of options like
I said at the beginning, there's no hard and speedy manual which says into the point methods to all your issues.
Now if you pose a certain problem into your panel of experts,
then you are guaranteed to get many unique comments
and options in return. This will turnout to become
confusing.
Ara
# Ara 2018-06-04 16:23
This info is invaluable. How can I find out more?
Aracely
# Aracely 2018-06-14 00:04
hello!,I love your writing very so much! percentage we communicate extra
approximately your post on AOL? I need a specialist on this house to solve my problem.
Maybe that's you! Having a look ahead to peer you.
you could try here
# you could try here 2018-06-15 11:10
exactly where do you start? The first thing you
certainly can certainly do is start incorporating regional into your keyword phrases.
A great instance would be if you're attempting to
sell essential oils, your key words can be"essential oils," or even"high quality essential oils." Now you wish to present neighborhood, and that means you just turn your key words to some long tailed key word with location, such as"essential oils London" or"essential oils in New York" as illustrations
discover here
# discover here 2018-06-29 02:31
If you prefer to be sure it stays nearby, find
out what they can supply you with to receive going to
get a low funds. As you start to see improved earnings volume, allocate
some of those profits in direction of other SEO campaigns.
Repeat that process until you've got whatever you need and need firmly inplace.
Pedro
# Pedro 2018-06-29 21:27
If you would rather be sure it stays nearby, figure out the things they can supply you with to
get going to get a low finances. As it's possible to see improved earnings volume, allocate some of the profits towards other SEO campaigns.
Continue this process until you have all you want and want securely inplace.
Marina
# Marina 2018-07-02 05:03
I think the admin of this website is in fact working
hard in favor of his site, for the reason that here
every information is quality based stuff.
98Barry
# 98Barry 2018-07-16 22:21
I can see that your website probably doesn't have much visits.

Your posts are awesome, you only need more new readers.
I know a method that can cause a viral effect on your
blog. Search in google: dracko's tricks make your
content go viral
Jetta
# Jetta 2018-07-26 00:56
It's an amazing piece of writing in favor of all the web people; they will
take benefit from it I am sure.
99Jacqueline
# 99Jacqueline 2018-07-28 05:48
I can see that your page probably doesn't have much visits.
Your articles are awesome, you only need more new
readers. I know a method that can cause a viral effect on your site.
Search in google: dracko's tricks make your content go viral
79Aimee
# 79Aimee 2018-08-02 13:47
I can see that your blog probably doesn't have much traffic.

Your posts are interesting, you only need more new visitors.
I know a method that can cause a viral effect on your website.
Search in google: dracko's tricks make your content go
viral
Shayna
# Shayna 2018-08-03 07:27
Hello There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article.

I'll make sure to bookmark it and come back to read more
of your useful information. Thanks for the post. I will definitely return.

You have no rights to post comments